Online Kurs Angebot für Eltern - Zeit für mich, wie soll dass denn gehen?!

Online Kurs Angebot für Eltern - Zeit für mich, wie soll dass denn gehen?!

Online Seminar für Mütter und Väter in der Corona Zeit

Kopie von Ohne Titel (c) Forum, Canva
Sie reiben sich auf zwischen Kindern, Beziehung, Haushalt und Job?
Und jetzt sind noch jede Menge Erschwernisse hinzugekommen: Kita und Schule geschlossen, Homeoffice und Homeschooling, soziale Begegnungen mit Freunden – Fehlanzeige! Allein der Wunsch, es allen recht zu machen, sorgt früher oder später dafür, dass wir unsere eigenen Ressourcen erschöpfen.
Es geht um die eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Erwartungen neben dem Elternsein. Dafür gilt es, eine Lücke zu finden.
 
Die Frage ist: Was brauche ich, damit es mir gut geht? Und wie kann ich das einbinden in den Alltag?
 
Eine Lösung muss her! Eine Energietankstelle!
 
- Über gezielte Übungen zu Achtsamkeit im Alltag
- Übungen zum achtsamen Umgang mit Emotionen
- Entspannungsübungen für Körper und Seele
 
So können Sie einen "Selbsthilfe-Koffer" für den Alltag packen.
 
Weitere Infos und Anmeldungen:
Gaby Brahtz, 02161 980644
gabriele.brahtz@bistum-aachen.de